Результаты нового исследования: какая еда помогает засыпать быстрее и спать крепче
Чем гречка оказалась лучше мяса и почему ее стоит есть даже на диете, рассказала эксперт
Греть еду в микроволновке в пластиковых емкостях – это зло: новый отчет ученых
Специалист по питанию: перловка – не «скучная» каша, а кладезь витаминов и защита от герпеса
Какао вместо магния и витаминов: диетолог назвала неожиданные плюсы любимого напитка
Почему слишком мало соли в еде – это ничуть не лучше, чем слишком много соли, объяснила эксперт
Кофе защищает от рака и других серьезных болезней, но важно соблюдать одно условие – диетолог
