Наверх

Восемь бытовых привычек, из-за которых мы быстрее стареем

23.09.2021 0 357423 Наш край

Какие ежедневные привычки приводят к сухости, тусклости и высыпаниям на лице, рассказали врачи-косметологи, передает «Доктор Питер».

•    Не снимать на ночь косметику. Одна из главных привычек, которая портит кожу лица. В жару это совсем недопустимо, летом старайтесь очистить лицо сразу же, как только приходите домой. В течение дня можно умываться прохладной чистой водой без очищающих средств – это никак не навредит коже.

•    Не защищать кожу от солнца в городе. Фотостарение никто не отменял, поэтому используйте солнцезащитные средства и головные уборы, даже если за окном облачно.

•    Не выпускать из рук смартфон, а потом этими же руками касаться лица – это может привести к воспалениям. Чаще протирайте экран и заднюю поверхность гаджета антибактериальной салфеткой. Это касается и обычных телефонов.

•    Не соблюдать питьевой режим. Универсальный совет, полезный не только для кожи, а для всего организма: больше пейте чистой воды и горячего зеленого чая.

•    Постоянно трогать лицо. Это самая вредная привычка. Чаще всего от этого страдают девушки, которые постоянно нервничают на работе и начинают неосознанно чесать лицо, опираться подбородком на грязные руки и так далее.

•    Умываться с мылом. Обычное мыло содержит агрессивные ПАВ, которые разрушают защитный липидный барьер. С кожи исчезает защитная пленка, поэтому вода испаряется из ее нижних слоев, лицо быстрее стареет и обвисает. Чтобы этого избежать, выбирайте очищающую пенку, которая подходит для вашего типа кожи.

•    Не носить солнечные очки. В ясную погоду нужно использовать не только специальные кремы, но и солнцезащитные очки. Если не защищать кожу вокруг глаз, то на ней образуются морщины и заломы.

•    Неправильно спать. Поза для сна тоже влияет на состояние кожи. Самая вредная – «лицом в подушку», старайтесь ее избегать.

Подготовила Марина ГОРДЕЕВА




  • Мы в социальных сетях:

Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь чтобы оставить комментарий