Наверх

Специалисты объяснили, какие витамины полезны для сердца и сосудов и кому их нужно принимать

23.05.2024 11243 Наш край

У сердца и сосудов много врагов: стрессы, нездоровое питание, вредные привычки. Поддержать сердечно-сосудистую систему помогут некоторые витамины. Кому их принимать, в программе телеканала ОНТ рассказала заведующая Минским городским центром здоровья Снежана Кавриго, пишет sb.by.

Специалист перечислила группы людей, которым нужны витамины для сердца и сосудов:

– Витамины для сердца назначаются врачом для пациентов из группы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Это люди старше 40 лет, имеющие хронические заболевания, повышенную массу тела, сахарный диабет, а также занимающиеся тяжелым физическим трудом.

Тот, кому стоит пить поддерживающие сердце и сосуды витамины, должен знать, как их правильно принимать:

– Витамины нужно принимать утром или днем во время либо после еды, без пропусков. Также важно учитывать их совместимость.

В свою очередь председатель общественного объединения «Белорусская ассоциация врачей» Дмитрий Шевцов рассказал, какие именно витамины полезно пить для здоровья сердца и сосудов:

– Витамин Е снижает содержание холестерина в крови, расширяет сосуды. Витамин С ускоряет обменные процессы и выведение вредного холестерина. Витамин В6 регулирует работу сердечной мышцы, В13 – улучшает сокращение миокарда, В3 – понижает давление. Важно понимать, что витамины для сердца и сосудов не избавят вас от серьезных заболеваний, но зато восполнят дефицит веществ, которые необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Подготовила Татьяна КОНОШЕНКО




  • Мы в социальных сетях: