Американские исследователи утверждают, что красное мясо сокращает продолжительности жизни мужчин, сообщают РИА Новости со ссылкой на издание Express.  

Специалисты протестировали 43 тысячи 272 мужчины, средний возраст которых составлял 53 года. Все они не страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями или раком на момент начала эксперимента. После подробного анализа эксперты выяснили, что у представителей сильного пола, потребляющих красное мясо, вероятность развития болезней сердца и сосудов выше. 

Эксперты сделали вывод, что исключение из рациона этого продукта может значительно продлить жизнь. В связи с этим они советуют заменить красное мясо на цельнозерновые. Это могут быть овес, пшеница, рожь, гречневая крупа, пшено, ячмень, кукуруза, коричневый рис, киноа и прочие, а также продукты из них. 

Подготовила Ольга Шарапо