Врач-диетолог из Индии Пуджа Махиджа знает, как быстро и эффективно избавиться от мешков под глазами, пишет СБ. Беларусь сегодня со ссылкой на The Indian Express.

После того, как вы проснулись, советует врач, умывайтесь прохладной водой. Употребляйте в пищу больше овощей и фруктов. В день необходимо выпивать 2-3 литра воды. Вместе с тем в рационе стоит уменьшить количество  или вовсе исключить употребление чая, кофе, алкоголя и энергетических напитков, так как они увеличивают количество выводимой жидкости, тем самым способствуя появлению отеков.

Медик призывает есть больше зелени – петрушка, например, помогает выводить токсины из организма.

По словам диетолога, увеличение мешков под глазами и болезненные ощущения могут быть признаком болезней почек, поэтому требуется обращение к специалисту.

Подготовила Ольга Шарапо