Диетолог Елена Кален рассказала, какие продукты вызывают образование целлюлита. Но их исключение не гарантирует избавление от него – необходим комплексный подход, передает «ОНТ» со ссылкой на Instagram врача. 

1. Кофеин и кофеиносодержащие продукты – кофе, какао, крепкий чай, газированные напитки. Избыток кофеина нарушает кровоснабжение. В итоге подкожная клетчатка, и так страдающая от нарушения микроциркуляции при приеме кофе, будет усиливать образование целлюлита, рассказывает специалист.
2. Сладости и сахаросодержащие продукты. Из-за них усиливается синтез инсулина, это ведет к образованию жира. Сахар повреждает стенки сосудов – увеличивается отечность и накапливается целлюлит. 
3. Соль. Опасна также по той причине, что способствует отечности – задерживает жидкость в организме. А это первый этап в формировании целлюлита, подчеркивает диетолог.
4. Фастфуд и полуфабрикаты имеют высокий гликемический индекс и действуют на организм так же, как и сахар. А многочисленные добавки в них нарушают крово- и лимфообращение в организме.
5. Алкоголь стимулирует выработку эстрогена, который способствует скоплению жира (по этой причине целлюлит появляется чаще у женщин). 

Подготовила Марина Гордеева