Турецкое издание Milliyet назвало суперовощем, который в прямом смысле слова творит чудеса при каждодневном употреблении, репчатый лук, сообщает sb.by со ссылкой на РИА Новости. Разговор в издании шел о полезных свойствах лука.

«Богатый витаминами и питательными веществами, укрепляющими наше здоровье, репчатый лук – это суперпродукт, который при ежедневном употреблении творит чудеса!» – пишет Milliyet.
В чем сила суперпродукта?

Употребление репчатого лука каждый день в небольших дозах повышает плотность костей.

Овощ снижает уровень холестерина.

Лук улучшает пищеварение.

Тот, кто постоянно ест лук, имеет крепкий и здоровый сон.

Репчатый лук богат антиоксидантами, что помогает ему бороться с вредными бактериями во рту.

Он способен предотвращать повреждение клеток организма.

Благодаря высокому содержанию витаминов A, C и E, помогает бороться с возрастными изменениями кожи.

​​​​​​​Подготовила Ольга Шарапо