Какие последствия ожидают любителей слишком частого употребления энергетических напитков? Ответ на этот и другие вопросы прозвучал в программе «В поисках истины» телеканала СТВ, пишет sb.by. 

Эксперты подчеркнули, что энергетики вовсе не придают сил, наоборот, приводят к перенапряжению внутренних органов и истощению организма. Прежде всего негативному воздействию подвергаются сердечно-сосудистая система и нервы. Люди, склонные к повышенной тревожности, испытывают усиление беспокойства, вплоть до возникновения панических атак и депрессивных состояний.

Одна банка энергетического напитка содержит дозу кофеина, равносильную двум-трем порциям крепкого кофе. Помимо кофеина, энергетики богаты сахаром, что способствует развитию ожирения и сахарного диабета при регулярном потреблении.

Чем еще вредны энергетики для организма? Часто в состав входят таурин и синтетические витамины группы B. Вместе с высоким содержанием кофеина и сахара они дают дополнительную нагрузку на мозг, сердце и печень. Таурин способен провоцировать головную боль, дискомфорт в области живота и проблемы с пищеварением.
Особенно опасно потребление энергетиков подростками, потому что их внутренние системы находятся в стадии формирования. Серьезная доза кофеина вызывает резкие изменения артериального давления, тахикардию и повышенную тревожность. А если налегать на такие напитки регулярно, это увеличивает вероятность нарушений пищевого поведения.

Подготовила Татьяна КОНОШЕНКО