Проблема появления трещин на пятках может доставить немало дискомфорта в любое время года, но особенно актуальной она становится зимой. Каковы основные причины данного недуга и как правильно его лечить, узнал «Наш край».
Основные причины
Ежедневно на наши пятки воздействует огромное количество вредных факторов: грязь, инфекции, тяжелая физическая нагрузка, выделения потовых желез. Именно поэтому любые микроповреждения на пятках при отсутствии должного ухода быстро превращаются в болезненные трещины, которые не только доставляют физический дискомфорт, но и выглядят очень неэстетично.
Кроме того, появление трещин на пятках бывает обусловлено некоторыми внутренними проблемами организма. Это могут быть и нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, гормональные сбои и различные дерматологические заболевания. Точно выяснить причину можно только после медицинского обследования. Очень часто трещины на пятках могут появляться из-за недостатка в организме витаминов А, Е и F.
К основным внешним факторам, которые приводят к растрескиванию кожи на пятках ног, можно отнести следующие:
– чрезмерное пересушивание кожи, что особенно актуально летом и зимой,
– узкая неудобная обувь,
– неправильный уход за кожей ног либо полное его отсутствие.
Лечение трещин традиционным методом
Для того чтобы максимально быстро избавиться от этого неэстетичного косметического дефекта, можно воспользоваться специальным клеем, который продается практически во всех аптеках. Перед его применением необходимо тщательно вымыть и высушить кожу пяток, чтобы после заклеивания ранки внутри не осталось грязи и влаги, которые могут спровоцировать развитие заражения. После этого можно аккуратно заклеить края трещины и далее не предпринимать никаких действий в течение 5‒7 дней. За это время ранка заживет. После этого можно приступать к удалению клея вместе с верхним ороговевшим слоем кожи. Ноги нужно размочить в теплой ванночке без добавления специальных средств и после этого аккуратно обработать пятки пемзой.
Завершать процедуру необходимо втиранием в кожу пяток специального крема против трещин на основе салициловой, молочной и гликолевой кислоты, который также продается в аптеке.
Народные методы лечения
Нетрадиционная медицина предлагает множество способов, которые также очень эффективны. Чрезвычайно полезны различные ванночки и примочки на основе целебных трав:
· 2 столовые ложки измельченных корней девясила нужно залить литром воды, затем довести до кипения. Готовый отвар настаивать 10‒12 часов. Затем делать примочки и компрессы. Ежедневное использование средства поможет вылечить трещины максимально быстро.
· В теплую кипяченую воду добавить картофельный крахмал в расчете 2 столовые ложки на литр воды, тщательно размешать. В этом растворе каждый вечер парить стопы, после чего пятки обрабатывать пемзой и наносить увлажняющий крем.
· Хорошо распарить стопы в теплой воде, затем втереть в трещины натуральный мед, приложить к пяткам капустные листы, ноги обмотать бинтами, сверху надеть хлопчатобумажные носки и оставить всё на ночь. Утром после пробуждения вымыть ноги теплой водой и увлажнить кремом. Процедуру повторять каждый день до полного исчезновения трещин.
· Вскипятить 250 мл молока, добавить туда несколько измельченных листьев мать-и-мачехи и выдержать на медленном огне 50‒60 минут. Полученную кашицу остудить, выложить на марлю и приложить к больным местам. Компресс оставить на полчаса.
Профилактика
Не стоит относиться к появлению трещин на пятках как к безобидному косметическому дефекту и лучше позаботиться о своих ножках до того, как кожа растрескается. Для этого необходимо несколько раз в неделю делать теплые ванночки для ног, регулярно снимать ороговевший слой кожи с помощью пемзы. Не стоит также пренебрегать специальными увлажняющими кремами для ног.
Подготовила Наталья Смирнова.
