Лишний вес может возникать на фоне дефицита йода в организме. Об этом в программе "О самом главном" рассказал российский телеведущий, врач-реабилитолог, сертифицированный йоготерапевт Сергей Агапкин, сообщает sb.by.

– Йод жизненно необходим для работы щитовидной железы, ведь благодаря этому веществу орган может производить гормоны. Если человек будет недополучать микроэлемент, то практически во всех системах организмах, в том числе репродуктивной, сердечно-сосудистой и нервной, начнутся сбои, – рассказал врач.

О дефиците йода могут сигнализировать такие симптомы, как постоянная усталость, ухудшение памяти, снижение работоспособности, отеки, частые простудные заболевания и проблемы с весом.

– Причем люди с недостатком данного микроэлемента набирают лишние килограммы даже во время диеты, которой придерживались многие годы, – отметил Сергей Агапкин.

Специалист добавил, что дефицит йода формируется десятилетиями и хронически связан с употреблением либо неупотреблением определенных продуктов.

Вместе с тем врач-диетолог доктор медицинских наук Михаил Гинзбург подчеркнул, что самым лучшим источником микроэлемента является морская капуста.