Наверх

Переставляете будильник по утрам? Почему нельзя этого делать

23.10.2024 248 Наш край

Врачи не рекомендуют переставлять будильник по утрам несколько раз, так как это наносит вред нервной системе. Об этом сообщает БЕЛТА по информации РИА Новости.

По словам невролога Владимира Мартынова, данное действие разрывает цикл сна, делая последующие пробуждения спящего тяжелыми. Впоследствии человек чувствует себя более разбитым и уставшим.

Медик посоветовал подниматься с постели после первого звонка будильника.




  • Мы в социальных сетях: