Загорать во время беременности можно, но делать это нужно с особой осторожностью, поскольку прямые солнечные лучи могут вызвать сильные пигментные пятна на коже. Об этом на своей странице в социальной сети TikTok рассказала акушерка высшей категории Ольга Суворова, пишет СБ.

В связи с этим медик посоветовала беременным загорать только в первой половине дня.

– Сейчас лето и мы все тянемся к солнцу. Загорать беременным можно, но только в первой половине дня. В это время нет воздействия прямых солнечных лучей, которые могут быть опасны для кожи будущей мамы. Помните, что во время беременности меняется гормональный фон, поэтому могут появляться сильные пигментные пятна, – предупредила Ольга Суворова.

Помимо этого, медик ответила на еще один вопрос, который часто интересует беременных. Речь идет об употреблении кофе.

– При беременности можно пить кофе, но лучше, чтобы кофе был несублимированным, а свежемолотым и сваренный. Кстати, попробуйте добавить в напиток немного кокосового молока. Такой кофе будет очень полезным, – рассказала акушерка.