Наверх

Готовим правильный ужин: салат с куриной грудкой и кефиром

28.01.2020 568 Наш край
Фото с сайта https://www.russianfood.com

Праздники закончились, а пара-тройка лишних килограммов отложилась на боках у многих. А лето не за горами…

Ежедневно «НК» предлагает рецепты блюд, которые вы сможете готовить на ужин.

Правильный ужин поможет сбросить вес, притом вы получите все витамины, которые должны получить от еды. Не забывайте больше двигаться и пить воду!

Салат с куриной грудкой и кефиром

Ингредиенты:

филе куриной грудки отварное – 300 г;

горошек консервированный – 150 г;

огурцы свежие – 2 шт. среднего размера;

укроп свежий – 1 пучок;

кефир нежирный – 150 мл;

соль – по вкусу (предпочтительнее морская).

Приготовление:

Куриную грудку нарезать кубиками.

Огурец нарезать кубиками немного меньшего размера.

Мелко нарубить укроп.

В салатник поместить куриную грудку, огурец, укроп, зеленый горошек.

Посолить, заправить кефиром и перемешать.

Рецепт и фото с сайта https://www.russianfood.com




  • Мы в социальных сетях: