«Годовалый» барановичский фитнес-клуб отметил день рождения соревнованиями по жиму штанги лежа.
Померяться силой в «Green Crocodile» пришло 20 любителей тяжелой атлетики, среди них – трое женщин.
– Прежде мы уже проводили похожие состязания, но на этот раз сделали их более масштабными, – поясняет Родион Скороходов, директор фитнес-клуба.
– Пока у города нет своей команды по пауэрлифтингу. И эти соревнования – хороший повод найти единомышленников, – добавляет инструктор по фитнесу, мастер спорта Снежанна Зубко.
В первую очередь на приглашение показать силу откликнулись постоянные посетители клубной «качалки». Но некоторые таскают «железо» в других залах.
– О турнире узнал через интернет, – рассказывает Андрей Мелехов, одиннадцатиклассник лицея № 1. – Я уже год занимаюсь тяжелой атлетикой. Мой кумир и вдохновитель – российский тяжелоатлет Михаил Кокляев. Я не прочь добиться серьезных результатов на любительском уровне. Чтобы достичь этой цели, изменил свой режим дня и рацион. Так, спать надо 8-10 часов, есть побольше творога, мяса, курятины. И три раза в неделю – тренировка.
Его приятель Игорь Волчек раньше занимался на турниках. Тяжелую атлетику считает хобби:
– После года занятий у меня прибавилось уверенности в собственной силе, это приятное чувство. Хотя еще ни разу не доводилось демонстрировать ее оппонентам, – отмечает 20-летний юноша.
Среди участников мужчин по массивным бицепсам легко узнать завсегдатаев «качалки». А что привело к штанге дам?
– Силовые тренировки я практикую уже полгода, – говорит хрупкая Екатерина Петухова. – В зал пришла, чтобы привести себя в форму. Сначала записалась на фитнес, но результат меня не устраивал. Поэтому начала заниматься тяжелой атлетикой с личным тренером. В итоге – минус 10 кг за три месяца.
После взвешивания участники заявили вес, который собираются поднять. На это у них было три попытки, и лучшую засчитывали в результат. Абсолютных победителей определили по коэффициенту Вилкса (его используют на турнирах профессиональных пауэрлифтеров). Среди мужчин первое место у Юрия Хвитько (поднял 175 кг при собственном весе 94 кг), второе у Максима Мушкевича (160 кг при 85 кг), третье у Юрия Пашковича (160 кг при 90 кг). У женщин чемпионкой стала Людмила Исак (40 кг при 49 кг), вторая – Лариса Абрамова (42,5 кг при 70 кг) и третья – Екатерина Петухова (30 кг при 49 кг).
– Я занимаюсь в этом клубе только пять месяцев, – говорит самая сильная леди на этих соревнованиях. – Давно хотела попробовать себя в тяжелой атлетике. Здесь встретила замечательного тренера Александра Гринкевича-Судника. И спорт меня захватил. «Железо» – это мое!
– У Людмилы – талант, – подключается к диалогу ее тренер, двукратный чемпион мира по классическому пауэрлифтингу. – За короткий срок она достигла многого. Сейчас мы будем готовиться к областным соревнованиям по классическому пауэрлифтингу.
Во второй части спортивного праздника определяли лучших среди мужчин в армрестлинге. В категории до 90 кг победу одержал Павел Заружный. В категории свыше 90 кг первым стал Виталий Гизун, а вторым Николай Черняк.
Подарки от фитнес-клуба и магазина спортивного питания «Эксперт» призерам вручил известный бодибилдер, мастер спорта международного класса Алексей Шабуня.
