Наверх

Круглый стол “Нк”: чем опасна компьютерная зависимость и как с ней бороться

29.10.2015 0 469 Наш край

DSC04320-1В современном мире компьютер – незаменимая часть жизни. Новые информационные технологии выступают в качестве средств передачи, обработки и хранения информации, работы с документами, большими объёмами различных данных, поиска информации, отдыха, общения. Практически в каждом доме есть компьютер, а иногда и не один.

Однако повсеместная компьютеризация привносит в нашу жизнь не только положительные, но и отрицательные аспекты. Люди не всегда отдают себе отчет в том, что очень часто буквально превращаются в зависимых от компьютера пользователей.

О том, чем опасна компьютерная зависимость и как с ней бороться, обсудили участники круглого стола, проведенного газетой «Наш край».

______

Наталья БЫКОВСКАЯ, психолог средней школы №19:

DSC03391– Проблема компьютерной зависимости так же актуальна, как и проблема зависимости алкогольной или наркотической. Отличие состоит лишь в том, что при алкогольной или наркотической зависимости люди принимают внутрь какие­-либо токсические вещества, изменяющие сознание, а при компьютерной зависимости они просто уходят из реального мира в виртуальный.

Основной группой риска для развития компьютерной зависимости являются подростки от 10 до 18 лет, поскольку в этот период психика только формируется и становится очень уязвимой. Подросток легко поддается влиянию извне, в том числе влиянию социальных сетей, компьютерных игр.

Как правило, чаще страдают компьютерной зависимостью мальчишки, потому что в их психике, характере заложено стремление к соревнованию, соперничеству, конкуренции.

Если проанализировать образовательный уровень зависимых, то под влияние компьютеров чаще попадают люди без высшего образования и с низким интеллектом. Конечно, из любого правила бывают исключения, но в большинстве своем людям с высшим образованием и высоким коэффициентом интеллекта просто жалко тратить время на бесцельное времяпровождение, поэтому проблема зависимости их не касается.

Хочу подчеркнуть, что опасность привыкания несут в себе любые компьютерные игры. Скажу более: согласно данным исследований, проведенных учеными­-психологами, от 40 до 80 процентов тех, кто играет в компьютерные игры, страдают зависимостью.

Причин возникновения компьютерной зависимости несколько. Конечно, это и высокий уровень компьютеризации населения: сегодня в каждой семье есть компьютер, иногда свой гаджет имеется у каждого члена семьи.

Еще одна причина – наличие свободного времени у подростков. В большинстве случаев сам ребенок не может организовать свой досуг, и, если близкий взрослый ему не поможет, подросток может попасть в плен компьютера.

Поэтому первая мера профилактики – организация досуга ребенка. Записывайте его в любые кружки, ищите интересные для него занятия.

Толкнуть к зависимости могут и особенности личности: наличие комплексов, физические или психологические особенности развития, замкнутость, нарушение коммуникативных навыков. Не секрет, что для многих проблематично наладить отношения с окружающими, особенно в подростковом возрасте. В сети же ты можешь быть таким, каким хочешь: красивым, смелым, сильным. В виртуальном мире ты получаешь право на ошибку, которую путем многократного повторения можно исправить. Если причина – в особенностях личности, то для исправления ситуации потребуется помощь психолога.

Главной же причиной зависимости у подростков является нарушение детско­-родительских отношений. Да, родители обращаются к нам за помощью, когда видят, что из-­за компьютерной зависимости у ребенка снизилась успеваемость.

Однако в большинстве случаев они не хотят понимать и принимать, что причина возникшей зависимости – в их отношениях с ребенком. Папа занят зарабатыванием денег, мама вечером отправляется в гости к подруге или «на ногти», а ребенок остается предоставленным самому себе. Ему ничего не остается, как искать друзей и поддержку в виртуальном мире.

В социальные сети дети могут уйти вслед за своими родителями, ведь известно, что всему – и хорошему, и плохому – ребенок учится в семье. Если каждый вечер он видит, как папа сидит за компьютером, расстреливая танки, а мама общается посредством планшета или смартфона, то и сам последует их примеру. Каждый родитель должен четко понимать: компьютерная зависимость у десятилетнего ребенка – это не его вина, а вина родителей.

Главное, что должны сделать родители, чтобы избежать появления компьютерной зависимости у ребенка, – это четко следить за его времяпровождением. Можно использовать таймер, который подаст сигнал, когда придет пора оторваться от монитора. Хорошей формой является и семейный совет, на котором определяется, сколько времени может потратить на компьютер каждый член семьи.

Кроме того, нужно объяснить ребенку, что компьютер – это не только игры и социальные сети, но и много полезных развивающих занятий: программирование, работа с графическими изображениями. В каждой школе есть кружки, где всему этому научат, нужно только проявить желание.

Ну а если ничего не помогает – нужно обратиться к психологу. Тогда специалист будет помогать наладить детско-родительские отношения, развивать навыки самоконтроля, обучать умению общаться.

______

Светлана ЮРЧИК, заместитель председателя комиссии по делам несовершеннолетних Барановичского горисполкома:DSC03403

– Действительно, компьютерная зависимость стала болезнью нашего времени. Думаю, многие заметили, что раньше в общественном транспорте люди ехали с книгами, читали хорошие романы, а сегодня и взрослые, и дети с крутыми телефонами в руках не отрываются от их экранов: смотрят фотографии, что-­то набирают, пролистывают страницы в социальных сетях. И жить без этого уже могут.

Взрослые сегодня должны понимать, что воспитателями наших детей являются уже не только родители и педагоги, но и социальные сети. И хорошо, если найдут там людей, которые научат чему­-то хорошему, дадут толчок к саморазвитию.

Однако зачастую происходит совсем наоборот. Приведу такой пример: не так давно мы рассматривали материалы административного правонарушения в отношении нескольких подростков, которые расклеивали по городу наклейки, пропагандирующие жестокость и насилие. Было установлено, что некто в социальных сетях предложил им сделать это за деньги. Возможно, подростки даже не совсем понимали, что делают, но уже нарушили закон.

В социальных сетях очень часто возникают конфликты, ссоры, могут появляться угрозы в адрес кого­-то из знакомых, оскорбления. Иногда доходит до травли того, кто чем-­то отличается от остальных.

И такой пример у нас тоже есть: в милицию обратились родители подростка с особенностями психофизического развития. Группа 14–15-летних мальчишек сняла на мобильный телефон этого мальчика, отвечающего на их непристойные вопросы. Запись была выложена в интернет, и все желающие получили возможность ее увидеть. В итоге на родителей зачинщика этой жестокой истории было наложено административное взыскание в виде штрафа в размере семи базовых величин.

Сегодня приходится признать, что те дети, которых мы знаем в обычной жизни, становятся совсем другими, когда попадают в социальные сети. Как показывает наша прак­тика, особенно этим страдают девочки. К примеру, заходишь на страницу умницы и отличницы – а там такие выражения, что просто невозможно поверить, что их использует этот хороший ребенок.

Родители должны строго контролировать то, чем занимается их ребенок. Они должны понимать: если дойдет до правонарушения, то именно они будут подвергнуты административной ответственности.

_____

Сергей БУТАЛЕВИЧ, оперуполномоченный отделения по наркоконтролю и противодействию торговле людьми Барановичского ГОВД:DSC03399

– Интернет – это глобальная сеть, в которой любой человек одним кликом может оказаться где угодно, в любой стране мира. И все зависит от того, чем он интересуется и какие у него потребности. Кто­то будет искать что­то новое, полезную информацию для развития. У другого же интересы могут идти вразрез с законом. Одним из примеров таких увлечений может стать порнография.

Хочу напомнить, что в настоящее время ответственность наступает за распространение или рекламирование материалов порнографического содержания. Учитывая, что мы говорим об интернете, ответственность наступает сразу по второй части статьи 343 Уголовного кодекса Республики Беларусь, поскольку в сети это изображение или видео видит огромное количество людей. Если вы переслали изображение порнографического содержания, добавили его к себе на страницу в социальной сети либо просто оставили у себя ссылку на такие изображения, – все это уголовно наказуемое преступление.

Уголовный кодекс предусматривает за него наказание в виде лишения свободы на срок от двух до четырех лет. И, как показывает уголовная практика, суды назначают именно такое наказание.

______

Галина ИНЮКИНА, врач психиатр-­нарколог психоневрологического диспансера:DSC03394

– Проблема компьютерной зависимости касается не только детей, но и взрослых. Особенно часто она возникает у людей с графиком работы по 12 часов, если нагрузка непостоянная. Например, у ночных сторожей, у грузчиков, которые могут быстро выполнить какую­-либо работу, а потом у них появляется много свободного времени.

Начинается все так: сначала мы смотрим фильмы, потом начинаем общаться в социальных сетях, потом подсаживаемся на танчики, строим вселенные, стреляем в монстров – игр просто безумное количество, и каждый может найти то, что понравится. Постепенно человек полностью погружается в виртуальный мир.

Причем окружающим далеко не сразу становится понятно, что у кого-­то появилась зависимость. Внешне зависимый первое время остается совершенно благополучным человеком: он ходит на работу, ухаживает за собой, не пьет. Но уже в это время есть верный признак, указывающий на зависимость: резкое снижение или полное отсутствие социальных контактов. Человек не стремится поддерживать отношения с коллегами, у него нет друзей, девушки или парня.

Если при зависимости от социальных сетей имеется хотя бы виртуальное общение, то, когда возникает зависимость от компьютерных игр, происходит полное отмирание коммуникативных навыков, поскольку общения нет вовсе.

Игровая компьютерная зависимость опасна еще и тем, что она заставляет тратить деньги. Мало кто задумывается о том, что на покупку какого-­то игрового оборудования, новых машин, продвинутых моделей танков могут тратиться колоссальные суммы денег. Собственно, это ничем не отличается от зависимости, которой страдают те, кто идет в казино играть на автоматах.

Вообще компьютерная зависимость ничем не отличается от других зависимостей. И так же, как при других видах зависимости, избавление от нее должно начинаться с желания самого человека изменить свою жизнь. Прежде всего нужно задаться вопросом: что со мной происходит? Почему мне некомфорт­но в этой жизни?

В последнее время к нам стали обращаться люди, страдающие компьютерной зависимостью, а также их близкие. Как я уже отмечала, прежде всего сам зависимый должен хотеть исправиться, никто другой за него эту проблему не решит. В этом заключается определенная сложность. Если к алкоголику или наркоману можно вызвать милицию, можно добиться принудительного лечения, то при компьютерной зависимости человек тихо сидит дома, никого не трогает, не буянит. Позвонить участковому и пожаловаться, что муж играет в танки, нельзя, это просто не воспримется серьезно.

Поэтому осознание проблемы самим зависимым – первое и самое важное на пути к избавлению.

Еще одна проблема состоит в том, что сегодня далеко не все специалисты готовы работать с такой зависимостью.

Помочь могут частные психологи либо общество анонимных алкоголиков: они работают с любыми видами зависимостей, и в их силах оказать помощь.

Нужно также понимать, что зависимости могут переключаться. То есть вчерашний алкоголик может стать игроманом, наркоман – алкоголиком и так далее. В этом случае проблема не исчезает, а лишь видоизменяется. Поэтому если вы решите бороться с компьютерной зависимостью, то вам нельзя будет соглашаться играть в карты даже на «щелбан» – и это затянет.

_____

Термин «компьютерная зависимость» определяет патологическое пристрастие человека к работе или проведению времени за компьютером. Впервые о компьютерной зависимости заговорили в начале 80­-х годов прошлого столетия американские ученые.

_____

5 типов компьютерной зависимости:

1) навязчивый серфинг (путешествие в сети, поиск информации по базам данных и поисковым сайтам);

2) страсть к онлайновым биржевым торгам и азартным играм;

3) виртуальные знакомства;

4) киберсекс (увлечение порносайтами);

5) компьютерные игры.

______

Наиболее распространенные психические признаки компьютерной зависимости:

– потеря контроля над временем, проведенным за компьютером;
– невыполнение обещаний, данных себе или другим, меньше времени проводить за компьютером;
– намеренное преуменьшение или ложь относительно времени, проведенного за компьютером;
– утрата интереса к социальной жизни и внешнему виду.

______

Жительница Барановичей Е. поделилась с корреспондентом «Нк» историей о том, как компьютерная зависимость ее супруга мешает полноправно назвать постоянно сидящего за компьютером мужчину мужем и папой.

«А ты кто такой, дядя?»

В жизни этого главы семьи в приоритете не молодая жена и 2­-летний сынишка, не работа, даже не друзья, а компьютерные игры Dota, Warcraft и World of tanks.

Этот мужчина не видел, как его сынишка сделал первые шаги. Ему незачем, лучше замочить пару монстров. Зачем ему ходить на работу? Опять же незачем, лучше полгода сидеть на шее жены и родственников, пополнять счета игры за их средства и купить «ух какой!» новый танк. И интимную жизнь, кстати говоря, никто не отменял. Но, по мнению парня, это совсем не обязательный атрибут молодой семьи, которая состоит в браке лишь 2 года. А если кто-­нибудь рискнет сесть за компьютер, закроет игру или удалит «жизненно необходимый» элемент игры, то в доме скандал, крики и все существующие проклятия сыплются на голову жены и ребенка от этого «мужа и отца».

Разговоры с супругом барановичанке на тему его зависимости не помогают. День идет за днем, молодой человек постепенно душой врастает в виртуальный мир, телом – в удобнейшее компьютерное кресло. Пролетят года, к игроману подойдет его взрослый сын и спросит: «А ты кто такой, дядя?»

Ирина СОСНИНА.



  • Мы в социальных сетях:

Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь чтобы оставить комментарий