Овен

На этой неделе вам следует особо строго соблюдать правила гигиены. Повышен риск заполучить серьезное кишечное расстройство. Но вы вполне можете избежать неприятностей, если станете регулярно мыть руки, те овощи и фрукты, которые планируете съесть. Полезно иметь при себе упаковку влажных салфеток – на случай, если у вас не будет возможности воспользоваться мылом и водой. Рекомендовано избегать общественных туалетов, пишет astrorok.

Телец

В ближайшие дни вам следует быть осторожнее с пряностями и приправами. Ваш организм сейчас не готов нормально воспринимать экзотическую кухню, и это может создать вам множество неприятных проблем. Не экспериментируйте. Чем проще будут блюда, которые попадут к вам на стол, тем лучше. Если хотите чего-нибудь особенного – попробуйте вяленое мясо или заправьте салат из известных вам фруктов кефиром либо йогуртом.

Близнецы

Сейчас вы склонны к образованию отеков – в первую очередь, на ногах. В большей степени уязвимы представители знака, ведущие сидячий образ жизни. Если хотите облегчить свое состояние, старайтесь больше ходить, темп – чуть быстрее комфортного. Откажитесь от соли и старайтесь нормализовать режим питания; ежедневно делайте сами себе массаж – используйте специальную щетку или сухое жесткое полотенце, двигайтесь от пальцев вверх.

Рак

На этой неделе у вас могут легче обычного появляться отеки, поэтому вам необходимо строго следить за тем, чтобы жидкость не задерживалась в организме. Старайтесь пить не меньше, но и не больше нормы – ориентируйтесь на два литра воды в сутки. Звезды рекомендуют вам отказаться от кофе, крепкого чая, различных фабричных лимонадов и газировок. Снизьте до минимума потребление соли, но не убирайте ее из рациона совсем, иначе, победив одну проблему, спровоцируете другую.

Лев

Ваше здоровье на этой неделе будет довольно сильно зависеть от того, что и когда вы станете кушать. Посмотрите на свой рацион взглядам диетолога, и вы сразу поймете, что нуждается в коррекции. Звезды предлагают вам хотя бы семь дней питаться правильно, здоровой пищей. Поверьте, она может быть и вкусной, и разнообразной. Не исключено, что вам так понравится ваш новый стол, что вы сами не захотите возвращаться к прежнему режиму. От поздних ужинов откажитесь.

Дева

В ближайшие дни вам следует уделить особое внимание состоянию вашего позвоночника. Если вы отметите боль в спине или шее – даже всего лишь разово – вам стоит обратиться к врачу. Не исключено, что таким образом вы сможете уберечь себя от серьезных неприятностей. С танцами и занятиями спортом вам лучше повременить. Исключение – лечебная физкультура в том случае, если ее назначит и будет проводить медицинский работник.

Весы

Постарайтесь в ближайшие дни говорить потише – ваши голосовые связки сейчас особенно уязвимы. Вы можете повредить их, если станете кричать или общаться на повышенных тонах. Учитесь правильно дышать во время разговора – начинайте речь всегда на выдохе.

Скорпион

Главное для вас сейчас – всё как следует обдумывать. Нельзя принимать поспешных решений. Если вам кажется, что ситуация того требует, обращайтесь к врачам, но не лечите себя сами. Выбирая программу оздоровления, обсудите все нюансы со специалистом, а лучше даже не с одним. Поговорите с друзьями – скорее всего, ничего дельного они вам не посоветуют, но морально поддержат, а это не так уж мало в сложившихся обстоятельствах.

Стрелец

На этой неделе вы сможете без труда концентрироваться на самых сложных вопросах, будете решать задачи, как щелкать семечки. Увы, есть опасность перетрудиться: высокая работоспособность – это здорово, но экономить время на сне – не лучший способ ее поддерживать.

Козерог

Вам полезно побыть романтичной персоной. Гулять – особенно под звездами, желательно  с любимым человеком, совершать подвиги спортивного характера, дабы продемонстрировать свою красоту и грацию и так далее. Если совсем не на кого обратить романтический пыл, хотя бы просто ходите больше пешком, лучше по красивым местам.

Водолей

На этой неделе вам обязательно нужно высыпаться – чем больше времени вы проведете в объятиях Морфея, тем лучше будете себя чувствовать, тем больше у вас будет энергии на воплощение в жизнь всех ваших планов. Звезды говорят, что при этом полезнее рано вставать и рано отправляться в постель. Если вы привыкли считать себя «совой» – попробуйте перестроиться. Скорее всего, уже через несколько дней вы заметите улучшение настроения и физической формы.

Рыбы

Звезды советуют вам пройти обследование организма, даже если чувствуете себя вы достаточно хорошо. В ближайшее время ход событий потребует от вас быть в форме, и вам стоит заранее удостовериться, что ваше здоровье не преподнесет вам парочку неприятных сюрпризов. Начните с посещения врача общей практики. Если после осмотра он сочтет нужным направить вас к специалистам или на анализы – так тому и быть, не жалейте времени и выполните рекомендации.