Овен

Берите на себя лишь ту нагрузку, которую в состоянии выдержать. Это касается как тела, так и психики – запас прочности, увы, не безграничен, нужно это учитывать. Откажитесь от участия в решении чужих проблем, не перегружайте себя неактуальными заботами. Не ищите приключений – они и сами не прочь вас найти, вам и так хватит, пишет astrorok.

Телец

Вашему телу необходим отдых, но качественно расслабиться вы вряд ли сможете самостоятельно. Звезды рекомендуют вам посвятить эту неделю релакс-процедурам. Сходите в СПА-центр – там вам подберут программу, с учетом ваших потребностей. Она может включать пилинг, обертывание, ванну со специальными средствами, массаж. В центре вас ждет специальная атмосфера, воздействующая на зрение, слух, обоняние и тактильные ощущения – обеспечить это все в домашних условиях обычно сложно.

Близнецы

Главной проблемой для вас может стать постоянная усталость. Звезды говорят, что это состояние может быть симптомом начинающегося заболевания, вам стоит показаться врачу. Если с вашим здоровьем всё в порядке, специалист в любом случае порекомендует вам что-нибудь, дабы вернуть утраченный тонус, так что время вы зря не потеряете. Старайтесь ложиться спать пораньше, устраивайте себе перерывы во время работы. В обеденный перерыв выходите подышать свежи м воздухом.

Рак

В ближайшие дни звезды призывают вас уменьшить – максимально сократить – количество потребляемых соли и сахара. Ваш организм скажет вам «спасибо» – вы довольно-таки скоро отметите положительные изменения в своем самочувствии. Не исключено, что к концу недели вы отвыкнете от соленого и сладкого, распробуете истинный вкус блюд и продуктов и не станете возвращать всё на круги своя. Впрочем, даже непродолжительное воздержание, если им всё и ограничится, будет вам на пользу.

Лев

Уделите внимание своему позвоночнику. Звезды особенно рекомендуют проверить его шейный отдел: если вы в последнее время утомлялись больше обычного, страдали от головных болей или бессонницы, корень проблемы может таиться именно здесь. Поищите – по рекомендации – хорошего остеопата. Уже после нескольких сеансов вы отметите существенные перемены к лучшему в вашем самочувствии. Полезно поработать над осанкой, если вы целыми днями сидите перед компьютером – делайте специальную «офисную» зарядку.

Дева

Для вас сейчас важно прислушиваться к собственной интуиции. Да, рекомендации врача важны, и их нужно обязательно выслушать. Но если вам что-то кажется подозрительным или неправильным – не стесняйтесь озвучить это, попробуйте вместе со специалистом найти подходящий альтернативный вариант. Если чувствуете, что не получается – проконсультируйтесь с кем-нибудь еще. Вам необходимо верить в то, что вы делаете – для скорейшего выздоровления.

Весы

На этой неделе вам следует особенно бережно относиться к своим глазам, иначе можете ухудшить зрение. Постарайтесь сократить время, которое вы проводите перед экраном телевизора или монитором компьютера; следите за освещенностью. Если вам покажется, что ваши глаза «высохли» или в них «попал песок» – примите меры, можно воспользоваться специальными каплями, которые продают в аптеке. Лучше ездить на общественном транспорте, а не на личном.

Скорпион

На этой неделе вам нужно почаще радовать и радоваться, ибо ваше здоровье будет более чем на половину определяться вашим настроением. Звезды говорят, что веселый смех поможет даже там, где не очень-то эффективны традиционные лекарства. Ну а в ситуациях, когда проблема не столь уж остра, большинству представителей знака будет достаточно широкой искренней улыбки. Не стоит кукситься, и вы быстро пойдете на поправку.

Стрелец

Для вас важно выслушать мнение специалиста, пусть даже вы и так примерно представляете, что с вами происходит. Без поставленного диагноза, без рекомендаций врача вы будете чувствовать себя не на месте, начнете волноваться, чем только ухудшите свое состояние. Звезды говорят: на этой неделе вы без особого труда попадете именно к тому доктору, которого выберите – по результатам былого сотрудничества или по совету знакомых. Откладывать нет никакого смысла.

Козерог

Эту неделю звезды рекомендуют вам посвятить движению. Если вы посещаете спортзал или занимаетесь танцами – постарайтесь не пропускать тренировки без веской причины. Очень важно гулять – ежедневно, не менее часа, по любой погоде. Хорошо бы и побегать.

Водолей

Сейчас вам было бы неплохо поработать над своим питанием. Звезды предлагают вам почитать что-нибудь о здоровом рационе, но не просто почитать, а начать использовать полученные знания в своей повседневной жизни. Опускать руки не стоит, у вас будет возможность покрасоваться в обновленном образе – перед зеркалом, и перед теми, кто высоко оценит произошедшие в вас изменения.

Рыбы

На этой неделе вам стоит быть внимательнее к тому, как ваши мышцы реагируют на нагрузку. Звезды говорят: у вас могут возникнуть боли – причем в самых неожиданных для вас местах. Однако если вы немного поразмыслите, то увидите, что всё не случайно, а закономерно, и вызвано исключительно вашими неосторожными или непродуманными действиями. Берегите себя. Во время занятий спортом будьте аккуратны – выполняйте упражнения правильно, в идеале – под присмотром инструктора.