Овен

Скорее всего, вы будете чувствовать себя не слишком хорошо, предупреждает astrorok.ru. Но не захотите идти к врачу, а станете искать информацию по возникшей проблеме в интернете или начнете обсуждать свое состояние с друзьями и родственниками. Звезды говорят, в результате у вас может сложиться в корне неверное видение того, что с вами происходит. Не тратьте время попусту, обратитесь за помощью к специалисту. Только в этом случае вам гарантированы правильный диагноз и корректное лечение.

Телец

Звезды рекомендуют вам на время отказаться от белковой пищи. Если эта задача представляется вам слишком сложной, на несколько дней исключите из рациона хотя бы белки животного происхождения. Подобная диета разгрузит не только вашу пищеварительную систему, но и весь организм – вы почувствуете необыкновенную легкость, какие-то неприятные, беспокоящие вас симптомы могут исчезнуть, словно по волшебству.

Близнецы

На этой неделе вам нужно обратить особое внимание на свою кожу, последить за ее увлажненностью. Сейчас есть возможность использовать экстракты, отвары, настои из трав и прочих зеленых частей растений, поэтому ознакомьтесь с рецептами народной медицины – вы наверняка отыщете что-то интересное и вдохновляющее.

Рак

В ближайшие дни звезды рекомендуют вам существенно ограничить употребление изделий из пшеничной муки: булочек, блинов, тортов, макарон, пельменей… Это не означает, что вам придется жить вообще без хлеба – замените пшеницу рожью, рисом, кукурузой. Сейчас предлагается множество вариантов на любой вкус – можно приобрести что-то готовое или купить крупу либо муку и приготовить вкусное и полезное блюдо самостоятельно.

Лев

Посвятите неделю новым упражнениям: сейчас звезды рекомендуют вам сделать акцент на развитие гибкости. Достаточно времени уделяйте разминке и заминке – дабы не повредить мышцы и связки; вероятность травм невелика, но, все же отлична от нуля. Тем, кто готов изучать что-то необычное, стоит поискать материалы по тонопластике. Занимаясь этой гимнастикой, вы сможете снимать тревожность и напряжение.

Дева

Скорее всего, на этой неделе ваше самочувствие будет весьма неважным. Звезды говорят, на вас будут неблагоприятно влиять погодные условия. Если это все наложится на физическую или психологическую усталость, вы можете серьезно разболеться или впасть в депрессию. Вам рекомендовано больше отдыхать, заниматься в основном вещами, которые вам приятны и при этом не вызывают эмоциональных всплесков. На всякий случай – сдайте основные анализы.

Весы

Неделя идеальна для того, чтобы оживить ваше тело, походив на массаж. Если вы знаете, что у вас есть определенные проблемы со здоровьем, выбирайте специалиста очень тщательно; неплохо было бы предварительно сходить на консультацию к терапевту, а то и хирургу. Если в целом вы здоровы и чувствуете себя хорошо – звезды не препятствуют тому, чтобы вы обратились в салон, который вам удобен; также можно пригласить массажиста на дом. Попросите уделить особое внимание ступням и шейному отделу.

Скорпион

Ваш желудок потребует особого внимания. Многие представители вашего знака в последнее время питались чем ни попадя, и сейчас необходим максимально облегченный режим для того, чтобы ваша пищеварительная система пришла в норму и не возникло никаких проблем. Выбирайте простые, нетяжелые блюда; если чувствуете в себе силы, откажитесь на время от мяса, рыбы, мучных соусов. И, конечно же, на вашем столе не должно быть ничего острого, копченого и маринованного – хотя бы до конца недели.

Стрелец

Представители вашего знака на этой неделе вряд ли разболеются всерьез, но вот мелкие проблемы со здоровьем вроде насморка или понижения общего уровня энергии могут подпортить вам настроение. Звезды рекомендуют принимать витамины – это поможет вам чувствовать себя лучше. Вам необходим свежий воздух, но и к прогулкам следует подходить осторожнее. Правильное решение – почаще проветривать помещение.

Козерог

Ваше самочувствие на этой неделе будет достаточно стабильным и вряд ли вызовет беспокойство. Звезды говорят, что вам сейчас тем не менее не стоит повышать нагрузки – ни физические, ни психологические. Больше отдыхайте, гуляйте на свежем воздухе, но не перенапрягайтесь, наиболее полезны для вас ходьба и легкий бег. Со всеми остальными видами спорта, кроме плавания, будьте очень осторожны.

Водолей

Постарайтесь питаться правильно, не переедая, но и не голодая. Звезды говорят, сейчас для представителей вашего знака крайне нежелательны какие-либо ограничения рациона, но это не означает, что нужно объедаться сладким или жирным. Прислушивайтесь к потребностям своего организма. Можно принимать витамины – попросите врача или фармацевта подобрать вам комплекс, максимально подходящий вам по составу и режиму приема.

Рыбы

Эту неделю звезды рекомендуют вам посвятить совершенствованию своей физической формы. Помните, идеальная фигура стоит на двух китах – это правильное, здоровое питание и соразмерная потребностям тела нагрузка. Если хотите получить наилучший результат, работайте одновременно по обоим направлениям. Корректируйте количество потребляемых калорий, жиров, белков, углеводов – и регулярно тренируйтесь. Будет лучше, если комплекс упражнений вы составите вместе со спортивным инструктором.