Наверх

Есть сладости и не толстеть: как такое возможно?

28.01.2020 0 799 Наш край

Специалисты из Соединенных Штатов Америки пришли к заключению, что некоторые сладости не просто безобидны, но еще и положительно влияют на здоровье человека. Об этом сообщается на сайте ОНТ.

Всем известно о сладостях с низкой калорийностью, которые безопасны для фигуры. По мнению ученых, употребление сладостей и набор лишнего веса не имеют прямой зависимости. Исследования показали, что у любителей сладкого талия меньше, чем у тех, кто не является сладкоежками. Главное – вовремя остановиться, тогда масса тела не станет увеличиваться без вашего ведома.

К примеру, употребление шоколада снижает риск возникновения метаболического синдрома и гипертонии. Диетологи уверены, что если вы будете съедать сладкого не более 10% от суточного объема калорий, то за фигуру можно не переживать.

При выборе вкусняшек отдавайте предпочтение сладостям с небольшим количеством консервантов и красителей.

Лучшие сладости для фигуры – черный шоколад или мармелад!

Подготовила Ольга Шарапо по информации ОНТ




  • Мы в социальных сетях:

Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь чтобы оставить комментарий